Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
Ставки на спорт
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
Правопорядок
Агро
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
Новости мира
Тема
Резонанс
Криминал
Общество
Люди
Регион
Интервью
Репортаж
Коммуналка
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 
Гони её веникомКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Гони её веником

Гони её веником

Костанаец вошел в тройку победителей на чемпионате по банному мастерству. Из Челябинска наш Юрий Лавриненков привез бронзу и новые идеи. Баня, считает он, лучший гаджет во время весенней хандры.

Запарились

«Банный союз-2015» – под таким названием прошел столь необычный чемпионат. К слову, председателем жюри был Владас Якубаускас, чемпион Европы по спортивному парению, во как! А цель у соревнования одна – делиться наработками, придумками. В общем, состоялся на Урале эдакий банный лайфхак. Костанаец Лавриненков представлял на конкурсе Казахстан. И обошел многих маститых российских знатоков бани.

– Оценивалось все, – рассказывает Юрий. – И красота исполнения, и умение распределять пар, умело смешивать ароматы, травы и настои, использовать веники, которых более 40 видов. Но главное, на что обращало внимание жюри, эмоциональное состояние человека после бани. Это ведь тонкая наука. Но если ее освоить, не одолеет вас хандра ни весной, ни осенью.

Участники удивляли, как могли. Кто-то национальными примочками, кто-то молитвами перед банькой, были и те, кто играл с огнем в прямом смысле этого слова. Большинство участников не работают банщиками. Это их хобби. Так же и с Лавриненковым, он вообще-то предприниматель. Серьезно увлекся баней 4 года назад.

– Этому предшествовал долгий путь работы с телом в разных направлениях: более 15 лет занятий по системе «Белояр», суставная гимнастика, волновая гимнастика и многое другое. Считаю, баня так же, как и массаж, дана нам для оздоровления и омоложения. Недаром на Руси говорили: «Кто парится, тот не старится».

Мастер-класс

Конечно, мы не могли уйти от мастера без его советов, как же правильно ходить в баню?

– Итак, получить необходимый эффект от бани можно при температуре около 60-70 Со. Именно в таких условиях идет интенсивное потоотделение и возможно правильно выстроить движение пара.

– Существует и вид сухого парения, который совершается вне бани при помощи простого похлопывания вениками. Веник для бани – необходимый гаджет. Стегая друг друга веником, вы выгоняете шлаки.

– Именно в бане на организм воздействуют все природные стихии: Воздух – пар, насыщенный аромо-маслами и настоями из трав, Земля – веники и дерево, из которого выложены стены бани, Вода и, конечно же, Огонь.

– Бывалые банщики не пьют алкоголь в банный день. Он усиливает обезвоживание и блокирует вывод шлаков. А вот окунуться в прорубь после бани – сжечь до 1000 калорий.

– И главное, – отмечает Юрий Лавриненков, – парение – особое таинство, которое начинается с растопки бани, подбора трав и выбора веника, а завершается исцелением человека на духовном уровне. При толковом парении у вас не должно быть утомления или перегрева. Гармоничное спокойствие, которое очень трудно получить в наше суетливое время, это нужный результат. И маленький секрет. Чтобы почувствовать прилив сил, особенно в переходные времена года, приготовьте «чудо-лимонад». Выжимаем сок из 5 лимонов, добавляем 3 столовые ложки меда. Тщательно перемешиваем и добавляем 1,5 литра сильногазированной минералки. Пить сразу после баньки.

Юрий Николаевич на днях получил приглашение от председателя жюри чемпионата приехать летом на подобный конкурс, который будет проходить в Прибалтике. Уже на более широком международном уровне попариться.

Наталья ПАСТУШЕНКО

Просмотров: 7483
Нравится: +10
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше



Последние новости
Опрос
Всего проголосовало:
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире

Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

 Врач-нарколог КИМ Д.А. Лечение алкогольной зависимости и табакокурения: медикаментозное, хирургическое. Лиц. №00280 выдана МЗ РК. Тел.: 75-10-24, 8-705-167-94-21, 8-708-475-10-24. 
* Врач-нарколог ЕВТУШЕНКО Т.Р. Кодирование. Лиц. №000130 выдана МЗ РК 06.04.2007 г. Тел. 8-705-901-42-82. 
* Алкоголизм. Анонимное лечение алкогольной зависимости: медикаментозное, электронное, психотерапевтическая коррекция.  Консультационно-диагностический центр "Надежда". Лиц. №000759 МЗ РК 23.08.2001 г. Тел. 54-92-26. 
* Стоматологические услуги: изготовление и ремонт протезов, комплексное лечение зубов, чистка зубов, металлокерамика. Лиц. ЛП-002677 выдана МЗ РК 29.07.2003 г. Ждем вас по адресу: г. Костанай, ул. Каирбекова, 369, стоматология "САЕ". Тел.: 56-52-52, 8-777-509-10-84, 8-778-213-71-56. 
* Опытный корректор быстро и качественно произведет правку любых текстов на русском языке, возм. работа по электронной почте. Тел. 8-777-398-40-02. 
* Ремонт/настройка компьютеров, ноутбуков, ультрабуков; замена комплектующих компьютеров, ноутбуков. Настройка локальных, Интернет и Wi-Fi сетей. Установка Windows, дополнительного программного обеспечения и драйверов. Антивирусное лечение, восстановление данных. Разработка дизайна: визитки, дипломы, афиши и др. Создание сайтов. Выезд на дом. Тел.: +7-777-795-77-20, +7-778-933-08-14; +7-707-795-77-20 (WhatsApp). E-mail: woozup@mail.ru 
* Ремонт телевидеоаппаратуры отечественного и импортного производства. г. Костанай, ул. Касымханова, 114. Тел.: 54-13-75, 54-07-34. 
* Ремонт телевизоров всех моделей. Мастерская. Возможен выезд на дом. Без выходных. Тел. 8-705-521-99-80. 
* Ремонт телевизоров, ресиверов, пультов ДУ, LCD-мониторов. Вызов на дом. Продажа новой и б/у аппаратуры. Куплю импортный телевизор на з/ч. Телеателье по ул. Гоголя, 113. Тел.: 50-90-66, 26-23-18, 8-747-404-47-99. 
* Ремонт телевизоров всех моделей, микроволновых печей, пылесосов. Тел.: 37-22-51, 8-777-377-27-49, 8-778-684-99-42, 8-700-653-60-81. 
* Ремонт холодильников, стиральных машин. Гарантия, скидки. Возьму б/у. Выезд в районы. Тел.: 73-23-06, 8-747-232-50-19. 
* Ремонт холодильников на дому. Диагностика. Быстро. Гарантия. Тел.: 56-17-01, 8-777-792-29-85. 
* Ремонт холодильников на дому. Гарантия. Работаем без выходных. Тел.: 28-46-49, 8-705-833-59-37. 
* СТО "АВТОСЕРВИС": диагностика, ремонт иномарок, ВАЗ, ГАЗель, автоэлектрик, электронщик-диагност, сварка, промывка инжекторов. Ремонт ДВС, КПП, выхлопной системы, замена печек, имеется автомагазин. г. Костанай, ул. Урицкого, 3. Тел.: 54-79-13, 54-51-46. 
* Ремонт двигателей грузовых автомобилей. Тел.: 8-777-254-00-92, 8-777-639-36-13. 
* Грузоперевозки. ГАЗель Next, 1-3,5 т, 30 кубов, 6,2х2,1х2,3 м, по РК, СНГ. Опыт. Документы. Тел.: 54-20-91, 8-777-265-17-75, 8-705-402-04-85 (WhatsApp). 
* Грузоперевозки: 4 КамАЗа-сельхозника (евро), 2 КамАЗа-совка (25-тонники), 1 полуприцеп, 14 м, манипулятор (5-тонник). Тел.: 73-02-39, 8-777-254-00-92. 
* Сварочно-сантехнические услуги: отопление, котлы, стояки; установка сантехники, бойлеров и др. САГ. Быстро, качественно. Опыт работы 26 лет. Тел.: 73-03-74, 8-775-732-21-51 (Василий). 

 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
Добавить приложение КН на главный экран