Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 17Январь2019
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Александр ЖИГИН: «В Новый год шампанское не пью»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93 Александр ЖИГИН: «В Новый год шампанское не пью»

Александр ЖИГИН: «В Новый год шампанское не пью»

Костанайцы Александр Жигин и Денис Кузин вернулись с первых двух этапов Кубка мира по конькобежному спорту. Во время короткого пребывания в Костанае нам удалось пообщаться с Александром Жигиным. Спортсмен рассказал о ходе соревнований и о том, как олимпийцам доводилось встречать Новый год вне дома.

– Александр, как прошли старты на первых этапах Кубка мира?

– Как бы так сказать? Вроде бы и не плохо, и не хорошо. Приехали, отбегали.

Первый этап Кубка мира проходил в канадском городе Калгари, здесь на дистанции тысяча метров я занял 22 место, а Денис Кузин 11-е. На втором этапе в американском Солт-Лейк-Сити Денис Кузин стал двадцатым на дистанции тысяча метров. Кроме этого мы еще стартовали в командном спринте, где было три этапа. В третьем этапе в нашей команде помимо меня и Кузина выступал алматинец Федор Мезенцев. В этом командном спринте мы смогли завоевать пятое место – совсем чуть-чуть не хватило, чтобы добежать до медалей.

– Чего не хватило?

– Думаю, мы слишком, что называется, пересидели в горах, перетренировались. Но в любом случае это тоже опыт, и мы его учтем.

– Какие задачи стоят перед вами?

– Следующие этапы Кубка мира – еще два из них состоятся до Нового года – в Германии и Голландии, и оставшиеся три – уже в следующем году. Кроме того, в конце декабря в Астане пройдет предновогодний этап Кубка Казахстана, в котором мы также примем участие. А после Нового года стартует чемпионат страны – это будет отбор участников на чемпионат мира по спринту, который пройдет в Южной Корее в конце февраля.

– Какие цели планируете достичь в новом году?

– На этот сезон у нас главная задача – достойно выступить на чемпионате мира. Потому что в последующем мы должны всей командой завоевать дополнительные лицензии на зимние Олимпийские игры в 2018 году в Южной Корее. Поэтому 2016 год будет насыщенным. Кстати, до Олимпиады пройдет отбор на Азиатские игры, которые состоятся в январе 2017 года.

– Каков настрой? Где и как проходят тренировки? Хватает ли экипировки?

– Нормальный боевой настрой. Между этапами мы тренируемся на базе в Астане. Хорошо, что в столице есть качественный каток. А то на Медео не были давно. В Костанае еще тепло, и открытый каток в районе ГАИ еще не готов в полной мере. А во Дворце спорта площадь для нас маловата – нам нужен круг до 400 метров. Что касается экипировки, с ней сейчас по-разному, видимо, кризис и на спорте отражается. Самое главное – нам нужны комбинезоны, а они мало того что часто рвутся, так еще и стоят немало. Ведь это специальные комбинезоны – они пропускают поток ветра, чтобы он не тормозил спортсмена. Из-за недостатка экипировки в команде даже сокращают составы при выезде. Что касается самих тренировок, то, конечно, вроде бы у нас индивидуальный вид спорта, однако для успешной полноценной тренировки необходимо, чтобы на ней присутствовала вся команда. А это, в силу разных причин, бывает, увы, не всегда.

– Как и где будете встречать Новый год?

– В этом году получается так, что этапы Кубка мира проходят до и после Нового года. Поэтому нынешний Новый год будем встречать дома, в кругу семьи.

– А когда дома Новый год справляете, пьете шампанское?

– Нет. Мы на сборах не выпиваем, может, поэтому и дома не хочется. К тому же в нашем конькобежном спорте выпадает очень большая нагрузка на печень, поэтому мы не только не пьем алкоголь, но и соблюдаем определенную диету, режим питания. Даже сама посадка конькобежца дает нагрузку на печень – в неестественном наклоне вперед – печень в таком положении постоянно сдавлена. Поэтому мы бережем печень. Я, к примеру, очень люблю салат под шубой, хоть там и есть майонез, но я кушаю его с удовольствием. Чтобы не было вреда для печени, приходится себя ограничивать. В общем, главное не переесть. Сладкое тоже, конечно, в умеренных объемах, ведь это сахар и жир. Но у меня нет пристрастия к сладкому.

– А в чем еще нужно ограничивать себя для получения спортивных результатов?

– Нужно соблюдать режим – спать не менее девяти часов ежедневно, при этом чтобы сон выпадал именно на ночное время суток. И в обед до 40 минут надо поспать. Сон очень важен для нас. Ведь именно во сне происходят процессы восстановления мышц.

– В этом году вам повезло встречать Новый год в кругу семьи. А ранее приходилось отмечать этот праздник на сборах или соревнованиях?

– Бывало такое. Дело в том, что в азиатских странах – Китае, Японии – это не праздник, и часто у них соревнования проходили первого января. Поэтому мы и встречали Новый год там, на турнирах. И не скажу, что мы его как-то особо справляли. Вокруг ведь обычная, не праздничная атмосфера. А мы перед стартом как клубок нервов – не до праздников. Да и все быстро как-то проходило: мы под самый старт прилетали, выступали и сразу улетали. А лишнюю минуту старались потренироваться. Так что нам там было совсем не до праздников.

– Спасибо.

Аслан КУДАБАЕВ kudas@bk.ru 54-22-24
Просмотров: 2087
Комментариев: 0
Нравится: +1
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* полушубок мужской, цвет белый, р. 50, в хорошем состоянии. Тел.: 8-705-311-89-87, 8-705-468-78-20. 
* шубу цигейковую, р. 54, цена договор. Тел.: 56-80-78, 8-705-304-55-15. 
* брюки муж., 650 тг; ткань на юбки, брюки (шерсть, полушерсть), 300-500 тг/м. Тел. 22-45-90. 
* брюки муж. (шерсть, полушерсть), р. 48-50, 500 тг, шапки зимние, 3000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* вещи детские, недорого. Тел. 21-26-67. 
* воротники новые (песец, енот), 52 см, сапоги жен., р. 36. Тел. 8-701-769-42-77. 
* дубленку жен., натур., р. 46, полушубок (овчина), р. 52-54, телогрейки ватные, нов. Тел. 56-83-84. 
* дубленку (овчина), коричн., модный фасон, воротник шалька, унты, б/у, недорого. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* дубленку жен., р. 48, 35000 тг, дубленку муж., р. 46-48, 20000 тг, шапку норков., р. 57, 5000 тг. Тел.: 39-35-39, 8-702-763-91-00. 
* дубленки, б/у. Тел. 50-73-40. 
* комплект одежды с электроподогревом, 12 В, жилет и две стельки (греет туловище и ступни ног), +40 гр., 12 В, 60 Вт, 12000 тг, торг. Тел. 8-777-302-58-65. 
* мех норки коричн., чулок; мех для реставрации, недорого. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* меховые варежки по 1000 тг. Тел.: 56-75-99, 8-777-743-73-18. 
* пальто зимнее с норковым воротником, отл. сост., р. 48, 10000 тг. Тел. 8-702-862-22-09. 
* платье нарядное (9-12 лет), форму (юбка, жилет, кофта, галстук), р. 44-46. Тел. 8-707-319-93-08. 
* плащи кожаные, дубленки муж., жен., полушубок (овчина). Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* рубашки мужские. Тел. 8-707-664-84-98. 
* сапоги кирзов., р. 41-42, новые 4000 тг, б/у 1500 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* сапоги яловые, р. 42. Тел. 28-89-54 (звонить вечером). 
* сапожки-ботинки, р. 41, б/у 3 мес., берцовку. р. 42. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* спецодежду (брюки, костюм), р. 52-54, фуфайки нов. и б/у, валенки, сапоги, ватники, брюки комбинезон. Тел.: 26-33-76, 8-705-169-98-67. 
* спецодежду с электроподогревом "Пингвин", 15000 тг, ватники нов., 3000 тг, унты, р. 42, 10000 тг. Тел. 8-705-668-81-43. 
* шапки норковые, муж., жен., б/у; шубу нов., для девочки 5-6 лет, корич., красивая, недорого. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* шапку сурчиную, муж., р. 56-57, шапку норков., жен., р. 57-58, дубленку, куртку, муж., р. 54-56, трико теплое, р. 56. Тел. 50-18-02. 
* шубу мутоновую, р. 48-50, шапки норков., р. 55-56, плащи велюр., кожан., р. 48-50, туфли, нов., р. 36, босоножки, р. 37. Тел. 8-707-319-93-08. 
* шубу норков., р. 48, отл. сост., 100 тыс. тг, торг, штаны меховые. Тел.: 8 (714-55)-23-5-21, 8-777-441-13-57. 
* шубу норков., короткую, р. 50-52; шапки норков. муж., жен., р. 58-59. Тел. 8-702-941-11-61. 
* шубу из нутрии с капюшоном, черная, р. 54, 28 тыс. тг. Тел.: 53-59-61, 8-707-664-74-36. 
* шубу цигейковую, муж., полушубок из овчины, р. 50-52, по 50 тыс. тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шубы цигейковые, р. 48-50, хор. сост., полушубок цигейковый, р. 46. Тел.: 50-86-74, 8-702-717-27-59. 
* шубу детскую (2-3 годика), нов., шапочки детские. Тел. 50-18-02. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость