Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 25Сентябрь2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Александр ЖИГИН: «В Новый год шампанское не пью»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93 Александр ЖИГИН: «В Новый год шампанское не пью»

Александр ЖИГИН: «В Новый год шампанское не пью»

Костанайцы Александр Жигин и Денис Кузин вернулись с первых двух этапов Кубка мира по конькобежному спорту. Во время короткого пребывания в Костанае нам удалось пообщаться с Александром Жигиным. Спортсмен рассказал о ходе соревнований и о том, как олимпийцам доводилось встречать Новый год вне дома.

– Александр, как прошли старты на первых этапах Кубка мира?

– Как бы так сказать? Вроде бы и не плохо, и не хорошо. Приехали, отбегали.

Первый этап Кубка мира проходил в канадском городе Калгари, здесь на дистанции тысяча метров я занял 22 место, а Денис Кузин 11-е. На втором этапе в американском Солт-Лейк-Сити Денис Кузин стал двадцатым на дистанции тысяча метров. Кроме этого мы еще стартовали в командном спринте, где было три этапа. В третьем этапе в нашей команде помимо меня и Кузина выступал алматинец Федор Мезенцев. В этом командном спринте мы смогли завоевать пятое место – совсем чуть-чуть не хватило, чтобы добежать до медалей.

– Чего не хватило?

– Думаю, мы слишком, что называется, пересидели в горах, перетренировались. Но в любом случае это тоже опыт, и мы его учтем.

– Какие задачи стоят перед вами?

– Следующие этапы Кубка мира – еще два из них состоятся до Нового года – в Германии и Голландии, и оставшиеся три – уже в следующем году. Кроме того, в конце декабря в Астане пройдет предновогодний этап Кубка Казахстана, в котором мы также примем участие. А после Нового года стартует чемпионат страны – это будет отбор участников на чемпионат мира по спринту, который пройдет в Южной Корее в конце февраля.

– Какие цели планируете достичь в новом году?

– На этот сезон у нас главная задача – достойно выступить на чемпионате мира. Потому что в последующем мы должны всей командой завоевать дополнительные лицензии на зимние Олимпийские игры в 2018 году в Южной Корее. Поэтому 2016 год будет насыщенным. Кстати, до Олимпиады пройдет отбор на Азиатские игры, которые состоятся в январе 2017 года.

– Каков настрой? Где и как проходят тренировки? Хватает ли экипировки?

– Нормальный боевой настрой. Между этапами мы тренируемся на базе в Астане. Хорошо, что в столице есть качественный каток. А то на Медео не были давно. В Костанае еще тепло, и открытый каток в районе ГАИ еще не готов в полной мере. А во Дворце спорта площадь для нас маловата – нам нужен круг до 400 метров. Что касается экипировки, с ней сейчас по-разному, видимо, кризис и на спорте отражается. Самое главное – нам нужны комбинезоны, а они мало того что часто рвутся, так еще и стоят немало. Ведь это специальные комбинезоны – они пропускают поток ветра, чтобы он не тормозил спортсмена. Из-за недостатка экипировки в команде даже сокращают составы при выезде. Что касается самих тренировок, то, конечно, вроде бы у нас индивидуальный вид спорта, однако для успешной полноценной тренировки необходимо, чтобы на ней присутствовала вся команда. А это, в силу разных причин, бывает, увы, не всегда.

– Как и где будете встречать Новый год?

– В этом году получается так, что этапы Кубка мира проходят до и после Нового года. Поэтому нынешний Новый год будем встречать дома, в кругу семьи.

– А когда дома Новый год справляете, пьете шампанское?

– Нет. Мы на сборах не выпиваем, может, поэтому и дома не хочется. К тому же в нашем конькобежном спорте выпадает очень большая нагрузка на печень, поэтому мы не только не пьем алкоголь, но и соблюдаем определенную диету, режим питания. Даже сама посадка конькобежца дает нагрузку на печень – в неестественном наклоне вперед – печень в таком положении постоянно сдавлена. Поэтому мы бережем печень. Я, к примеру, очень люблю салат под шубой, хоть там и есть майонез, но я кушаю его с удовольствием. Чтобы не было вреда для печени, приходится себя ограничивать. В общем, главное не переесть. Сладкое тоже, конечно, в умеренных объемах, ведь это сахар и жир. Но у меня нет пристрастия к сладкому.

– А в чем еще нужно ограничивать себя для получения спортивных результатов?

– Нужно соблюдать режим – спать не менее девяти часов ежедневно, при этом чтобы сон выпадал именно на ночное время суток. И в обед до 40 минут надо поспать. Сон очень важен для нас. Ведь именно во сне происходят процессы восстановления мышц.

– В этом году вам повезло встречать Новый год в кругу семьи. А ранее приходилось отмечать этот праздник на сборах или соревнованиях?

– Бывало такое. Дело в том, что в азиатских странах – Китае, Японии – это не праздник, и часто у них соревнования проходили первого января. Поэтому мы и встречали Новый год там, на турнирах. И не скажу, что мы его как-то особо справляли. Вокруг ведь обычная, не праздничная атмосфера. А мы перед стартом как клубок нервов – не до праздников. Да и все быстро как-то проходило: мы под самый старт прилетали, выступали и сразу улетали. А лишнюю минуту старались потренироваться. Так что нам там было совсем не до праздников.

– Спасибо.

Аслан КУДАБАЕВ kudas@bk.ru 54-22-24
Просмотров: 1962
Комментариев: 0
Нравится: +1
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* детский уголок: шкафы для книг, игрушек, одежды, 2-ярусная кровать, стол. Тел.: 8-777-249-63-57, 8-775-269-76-46, 8-705-109-28-42. 
* газплиты: "Грета", 4-конф., 16500 тг, "Брест", 60х60, 4-конф., 12500 тг, "Брест", 9500 тг; советского пр-ва под газбаллон 3-конф. , 9500 тг, 2-конф. с духовкой, 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* газплиту 4-конф. "Делюкс", 18500 тг, "Норд", 16500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* казан 100 л, 100 тыс. тг, варианты обмена; палас, 2х5, отл. сост., 9500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* кондиционер "LG", оконный, рабочий, 25000 тг; обогрев. масляный "Caldissimo", 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* матрас ортопедич. 2-спальный, 10000 тг, банки 2 л, 70 тг, 3 л, 90 тг, раковину с краном, 3500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* маш. стиральные полуавтомат: "LG", 18500 тг и 14500 тг, "Урал-10", сов. пр-ва, 9500 тг; "Малютка", 7500 тг, "Алма-Ата", 6500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* маш. швейную "Подольск", электрич., нов., 18500 тг, маш. швейную "Подольск", ножная на станине с колесиками, 12500 тг; палас, 2х5, 9500 тг, биде, б/у, отл. сост., 9500 тг, мойки с кранами, 5000 тг, электрич. дрель, 6000 тг, фляги, 40 л, 4000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* маш. швейную электрич., привезена из Германии, новая, в упаковке, немецкое качество. Тел. 8-777-28-20-321. 
* пылесосы: "Samsung", 12500 тг, "Zanussi", 9500 тг; "Thomas", моющий, "LG" моющий, 25000 тг, "LG", на з/ч, 5000 тг; обогрев. масляный, 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* спальный гарнитур, б/у, мягкий уголок, шкаф плательный. Тел.: 54-40-62, 8-777-363-55-67, 8-775-108-07-45. 
* стенку 4-секц., 10000 тг, стол кухонный, 4000 тг, диван-книжку (обивка кожзам.), цвет коричневый, 15000 тг, возможна доставка. Тел. 8-777-447-37-26. 
* телевизоры: "Samsung", d.72, 11500 тг, "LG", d.54, 7500 тг, "Samsung", d.107, ж/к, на з/ч, 15000 тг; телефон "Sony", 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* тумбочку под ТВ, трюмо, кресла, по 3000 тг, фужеры хруст., сковородки, 2000 тг, миксер, 3000 тг, лампу наст., 2500 тг, стол кухонный, 1500 тг, стол журнальн., этажерку, 3000 тг, ковер 1х1,5, 3000 тг, тарелки, 250 тг/шт. Тел.50-27-49. 
* холодильники: "Бирюса", 14500 тг, "Памир", 12500 тг, "Минск", 9500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* диван, 2 кресла, ковер 2х3, натур., отл. сост. Тел.: 50-86-74, 8-702-717-27-59. 
* диван, люстру, столик журнальный, ковер, плед, подушки. Тел. 8-707-664-84-98. 
* ковры, 2х3, телевизор "LG", DVD, шкаф книжный для школьника. Тел.: 56-75-99, 8-777-743-73-18. 
* кровать 2-спальную с металлич. сетками и 2 матраса, хор. сост., недорого. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* кухонный комбайн, 10000 тг, магнитофоны, радио от 3000 до 10000 тг. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 
* маш. стиральную "Ока", телевизор "Samsung". Тел.: 55-67-15, 8-705-989-13-61. 
* мягкий уголок, 25000 тг, в п. Затобольск. Тел. 8-747-121-10-79. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость