Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Подписка на новости
Разрешите отправлять Вам уведомления о важных новостях Костаная и Казахстана.
Разрешить
Не сейчас
Ставки на спорт
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
USD curr
EUR curr
RUR curr
curr
Правопорядок
Агро
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
Новости мира
Тема
Резонанс
Криминал
Общество
Люди
Регион
Интервью
Репортаж
Коммуналка
РекламаПодписка на газетуПокупка газеты

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 

ОФИЦИАЛЬНЫЕ аккаунты «КН» в соцсетях:       Instagram             ВКонтакте           Facebook          Одноклассники            Telegram                             WhatsApp «КН»  8-777-442-11-22         

 

 
Гири – не для слабаков!»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Гири – не для слабаков!»

Гири – не для слабаков!»

Известный костанайский спортсмен, кандидат республиканского проекта «100 новых лиц», ставший на днях чемпионом мира Илья КАНГАШ считает, что в гиревой спорт нужно приходить не только с большим желанием, но и с первоначальной подготовкой. Без этого, по его мнению, не достичь высот.

Илья Кангаш вернулся из Сеула чемпионом мира.

Сельский житель

К своей цели Илья Кангаш идет шаг за шагом. Три года подряд он завоевывал серебро чемпионатов мира по гиревому спорту. Поехав в четвертый раз на мировое первенство, он поставил себе цель – стать первым. 19 ноября в Сеуле завершился чемпионат мира. После усиленной подготовки костанаец успешно выступил в двух дисциплинах: в двоеборье он стал вторым и чемпионом в длинном цикле.

Будучи сельским мальчишкой, он даже и не мечтал о тех достижениях, которых смог добиться. Восьмилетним ребенком Илья вместе с папой ходил на хоккей, так и начал постепенно приобщаться к спорту. Может, из него получился бы и профессиональный хоккеист, но он выбрал другой вид спорта, в котором весьма преуспел. Сегодня он четырехкратный серебряный призер чемпионатов мира, девятикратный чемпион страны, семикратный призер Европы по гиревому спорту.

– Я родился в селе Озерное Костанайского района. Наверное, как и во многих селах, у нас не было большого выбора развлечений и возможностей заниматься различными видами спорта, – рассказывает Илья. – Начинал с хоккея, а уже в шестом классе товарищи пригласили позаниматься гирями. Стало получаться и появился интерес.

Неожиданный результат

На первых же соревнованиях, в которых Илья принял участие, он одержал неожиданную победу. Выступал с 16-килограммовыми гирями против ребят, которые тягали по 32 килограмма. Чтобы догнать соперников, ему нужно было ускориться в два с половиной раза. В итоге – третье место.

– Было нетрудно, потому что я ни на что не настраивался, не волновался, – поделился спортсмен. – Эта неожиданная победа меня окрылила.

Впервые за границу

Первые старты на международном уровне у Ильи состоялись в 2012 году. Тогда, 15-летним юношей, он отправился на чемпионат Европы в Германию.

– Очень волновался. Особенно запомнил полет на самолете: облака, а внизу – маленькие города, – рассказал спортсмен. – Очень яркие впечатления оставил в памяти Гамбург: величественные здания, красивая природа... Туда же через год я отправился вновь, но уже на чемпионат мира. Занял второе место.

Звание мастера спорта Илья получил так же неожиданно, как и свою первую медаль – на республиканских стартах.

– Одна из последних дорогих мне побед – второе место в Ирландии на чемпионате мира. Восхитил меня Дублин. Соревнования прошли на высоком уровне. Ребята из нашей команды очень поддерживали. Это бесценно. Выступая в другой стране, их поддержка особенно важна, – отметил Илья. – Когда выхожу на помост, думаю о том, сколько времени я отдал тренировкам и не имею права проиграть. Особенно сложно состязаться с российскими спортсменами. Они вот уже несколько лет в лидерах. Из казахстанских гиревиков лишь единицы выигрывали чемпионаты мира.

Семь лет на помосте

В этом году исполнилось семь лет как Илья Кангаш занимается гиревым спортом. Его первый тренер – Курмангали Батырбаев. Сейчас спортсмен тренируется в поселке Затобольск под руководством сына Батырбаева – Рауана.

– Тренировки у нас не длительные, потому что гири, – это такой вид спорта, в котором за короткое время можно потратить столько сил, сколько другие спортсмены расходуют за четыре занятия, – рассказал Илья. – А все благодаря высокому темпу. На помосте спортсмен должен выстоять десять минут. Гири – не для слабаков!

Это многогранный вид спорта. В нем задействованы все физические качества. Очевидно, в первую очередь важна сила и выносливость, но ловкость и гибкость – далеко не последние составляющие. Они необходимы для сохранения баланса и возможности поднимать гири.

Мечта

Илья не только ради медалей занимается гирями и совершенствует свои результаты, он учится на спортивном факультете Костанайского пединститута, мечтает стать тренером.

– Я не жалею ни секунды о своем выборе. Это прекрасный вид спорта в плане обучения и развития. Я посетил очень много соревнований разных уровней, поэтому есть что рассказать детям. Мне всегда были интересны тренировочные процессы. Не согласен, когда говорят: если спортсмен стал тренером, значит, он ушел из спорта. Это не так. Тренер занимается с детьми, и каждая их победа или поражение для него воспринимается как личная.

Как отмечает Илья Кангаш, гиревой спорт не тяжелый в плане тренировочного процесса. Главное – правильно его понять и регулярно заниматься.

– Гири не любят лентяев, – отмечает Илья. – Сразу взять гирю и начать поднимать – нереально. В этот спорт, я считаю, нужно приходить уже с базой. Родителям я бы дал совет отправлять детей на гири не раньше 13 лет и не бояться. Сегодня многие взрослые говорят, что гирями заниматься не стоит, потому что рост человека замедляется. Я не согласен! Мой друг – мастер спорта и ростом он почти два метра.

О проекте

– Благодаря проекту «100 новых лиц» страна узнает новые лица, – уверен Илья. – Если я пройду, в первую очередь это станет популяризацией моего вида спорта. О нем больше узнают, и, возможно, когда-нибудь этот вид спорта станет олимпийским.

Просмотров: 4702
Нравится: +7
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше



Последние новости
Опрос
Всего проголосовало:
Нравится читателям
Взгляд со второго этажа
Новости и события
в Казахстане
в Мире

Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ
* валенки новые, жен., цвет черный, р. 27, цена договор. Тел. 54-50-78. 
* дубленку светлую длинную, р. 50-52, 20000 тг. Тел.: 8-747-594-78-42, 8-705-544-58-30. 
* шубу цигейковую детскую, цвет серый, 1500 тг, спорок пятнистый цигейковый, 1500 тг; шкуры овчины, 6 шт. по 1500 тг. Тел.: 50-38-60, 8-777-375-29-57. 
* блузки для девочки 15 лет; три отреза. Тел. 54-18-77. 
* ботинки для мальчика, р. 36-37, отл. сост., 3000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* брюки болоньевые (Германия), р. 54-56. Тел. 8-777-538-90-35. 
* брюки муж., р. 48-50, нов. и б/у по 1000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* брюки теплые новые. Тел. 8-705-562-29-35. 
* вещи, обувь. Тел. 8-708-331-33-87. 
* вещи женские, подростковые, недорого. Тел.: 8-775-290-45-84, 8-777-626-81-05. 
* дубленку (Турция), жен., р. 44-46, мех натур., цвет черный, отл. сост., 25000 тг, торг. Тел. 8-776-714-48-77. 
* дубленку (Турция), цвет черный, р. 50, нов.; шубы из овчины ручная работа, р. 48-50, б/у, 15000 тг. Тел. 8-705-193-94-60. 
* дубленку, макинтош муж., отл. сост. Тел.: 28-11-63, 8-777-741-57-81. 
* дубленку муж. (Турция), нов., 80000 тг, торг; дубленки из овчины, ручная работа, р. 50-52, цена договор. Тел. 8-705-193-94-60. 
* комбинезон для девочки до года; валенки на резиновой подошве, серые, нов. р. 42-44, черные б/у, р. 37-38. Тел. 50-17-21. 
* комбинезон , зимний. Тел.: 26-34-01, 8-705-450-37-93. 
* костюмы школьные муж., размеры от 44 до 52; рубашки школьные, хор. сост., цена договор. Тел. 8-707-665-37-91. 
* кофты новые, р. 50, 56, трико муж., р. 56-58, варежки ручной вязки жен., новые. Тел. 50-18-02. 
* мех норки (чулок); мех для реставрации (чернобурка, норка), недорого. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* плащ кожаный жен., р. 46, б/у, 15000 тг; дубленку муж. из натур. кожи, воротник норка, р. 52-54, 30000 тг; куртку кожаную муж., б/у, 10000 тг. Тел.: 54-66-92, 8-775-210-05-98. 
* пальто, шубы. Тел. 8-702-498-77-14. 
* плащи кожаные жен., цвет черный, хор. сост., р. 44-46, цена договор. Тел. 8-707-665-37-91. 
* полушубки, р. 50-52, хор. сост., недорого; фуфайки, р. 46-52, ватники, новые, р. 50-52, сапоги резиновые, р. 37-38, б/у, недорого. Тел. 50-17-21. 
* сапоги жен., осенние, обувь летнюю, р. 36; воротники (песец, енот). Тел. 8-701-769-42-77. 
* спортивные костюмы для детей 10-11 лет по 3000 тг, толстовки по 1000 тг, ботинки зимние, р. 36, 2000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* спортивная форма кудо синего цвета для детей 11-12 лет, 6000 тг, белого цвета на 7-8 лет, 2000 тг. Тел.: 26-02-87, 8-707-663-34-24. 
* сапоги детские, нов., р. 34-35, сапоги жен., кожа, цигейка, р. 38, шапки: норков., жен., р. 57-58, сурчин., муж., р. 56-57. Тел. 50-18-02. 
* телогрейку новую, дубленку жен. на меху, р. 46-48. Тел. 56-83-84. 
* фрак на мальчика 7-8 лет, цвет белый, б/у, цена договор. Тел. 8-705-193-94-60. 
* шапки норковые муж., жен., р. 57-59, б/у, шубу новую для девочки, недорого. Тел.: 56-02-53, 8-705-761-75-17. 
* шубу нутриевую с капюшоном, воротник песец, р. 48-50, отл. сост., 3000 тг. Тел. 8-777-620-43-38. 
* шубу (голубая норка) с капюшоном, жен., р. 46-48, отл. сост., 85000 тг; макинтош муж., нов., темно-синий, р. 48-50, 15000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
* шубу цигейковую муж., цвет черный, р. 50-52, нов., 45000 тг. Тел.: 56-14-11, 8-777-524-42-63. 
Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
Информационная продукция данного сетевого издания предназначена для лиц, достигших 18 лет и старше
x
Добавить приложение КН на главный экран