Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 20Сентябрь2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Гири – не для слабаков!»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Гири – не для слабаков!»

Гири – не для слабаков!»

Известный костанайский спортсмен, кандидат республиканского проекта «100 новых лиц», ставший на днях чемпионом мира Илья КАНГАШ считает, что в гиревой спорт нужно приходить не только с большим желанием, но и с первоначальной подготовкой. Без этого, по его мнению, не достичь высот.

Илья Кангаш вернулся из Сеула чемпионом мира.

Сельский житель

К своей цели Илья Кангаш идет шаг за шагом. Три года подряд он завоевывал серебро чемпионатов мира по гиревому спорту. Поехав в четвертый раз на мировое первенство, он поставил себе цель – стать первым. 19 ноября в Сеуле завершился чемпионат мира. После усиленной подготовки костанаец успешно выступил в двух дисциплинах: в двоеборье он стал вторым и чемпионом в длинном цикле.

Будучи сельским мальчишкой, он даже и не мечтал о тех достижениях, которых смог добиться. Восьмилетним ребенком Илья вместе с папой ходил на хоккей, так и начал постепенно приобщаться к спорту. Может, из него получился бы и профессиональный хоккеист, но он выбрал другой вид спорта, в котором весьма преуспел. Сегодня он четырехкратный серебряный призер чемпионатов мира, девятикратный чемпион страны, семикратный призер Европы по гиревому спорту.

– Я родился в селе Озерное Костанайского района. Наверное, как и во многих селах, у нас не было большого выбора развлечений и возможностей заниматься различными видами спорта, – рассказывает Илья. – Начинал с хоккея, а уже в шестом классе товарищи пригласили позаниматься гирями. Стало получаться и появился интерес.

Неожиданный результат

На первых же соревнованиях, в которых Илья принял участие, он одержал неожиданную победу. Выступал с 16-килограммовыми гирями против ребят, которые тягали по 32 килограмма. Чтобы догнать соперников, ему нужно было ускориться в два с половиной раза. В итоге – третье место.

– Было нетрудно, потому что я ни на что не настраивался, не волновался, – поделился спортсмен. – Эта неожиданная победа меня окрылила.

Впервые за границу

Первые старты на международном уровне у Ильи состоялись в 2012 году. Тогда, 15-летним юношей, он отправился на чемпионат Европы в Германию.

– Очень волновался. Особенно запомнил полет на самолете: облака, а внизу – маленькие города, – рассказал спортсмен. – Очень яркие впечатления оставил в памяти Гамбург: величественные здания, красивая природа... Туда же через год я отправился вновь, но уже на чемпионат мира. Занял второе место.

Звание мастера спорта Илья получил так же неожиданно, как и свою первую медаль – на республиканских стартах.

– Одна из последних дорогих мне побед – второе место в Ирландии на чемпионате мира. Восхитил меня Дублин. Соревнования прошли на высоком уровне. Ребята из нашей команды очень поддерживали. Это бесценно. Выступая в другой стране, их поддержка особенно важна, – отметил Илья. – Когда выхожу на помост, думаю о том, сколько времени я отдал тренировкам и не имею права проиграть. Особенно сложно состязаться с российскими спортсменами. Они вот уже несколько лет в лидерах. Из казахстанских гиревиков лишь единицы выигрывали чемпионаты мира.

Семь лет на помосте

В этом году исполнилось семь лет как Илья Кангаш занимается гиревым спортом. Его первый тренер – Курмангали Батырбаев. Сейчас спортсмен тренируется в поселке Затобольск под руководством сына Батырбаева – Рауана.

– Тренировки у нас не длительные, потому что гири, – это такой вид спорта, в котором за короткое время можно потратить столько сил, сколько другие спортсмены расходуют за четыре занятия, – рассказал Илья. – А все благодаря высокому темпу. На помосте спортсмен должен выстоять десять минут. Гири – не для слабаков!

Это многогранный вид спорта. В нем задействованы все физические качества. Очевидно, в первую очередь важна сила и выносливость, но ловкость и гибкость – далеко не последние составляющие. Они необходимы для сохранения баланса и возможности поднимать гири.

Мечта

Илья не только ради медалей занимается гирями и совершенствует свои результаты, он учится на спортивном факультете Костанайского пединститута, мечтает стать тренером.

– Я не жалею ни секунды о своем выборе. Это прекрасный вид спорта в плане обучения и развития. Я посетил очень много соревнований разных уровней, поэтому есть что рассказать детям. Мне всегда были интересны тренировочные процессы. Не согласен, когда говорят: если спортсмен стал тренером, значит, он ушел из спорта. Это не так. Тренер занимается с детьми, и каждая их победа или поражение для него воспринимается как личная.

Как отмечает Илья Кангаш, гиревой спорт не тяжелый в плане тренировочного процесса. Главное – правильно его понять и регулярно заниматься.

– Гири не любят лентяев, – отмечает Илья. – Сразу взять гирю и начать поднимать – нереально. В этот спорт, я считаю, нужно приходить уже с базой. Родителям я бы дал совет отправлять детей на гири не раньше 13 лет и не бояться. Сегодня многие взрослые говорят, что гирями заниматься не стоит, потому что рост человека замедляется. Я не согласен! Мой друг – мастер спорта и ростом он почти два метра.

О проекте

– Благодаря проекту «100 новых лиц» страна узнает новые лица, – уверен Илья. – Если я пройду, в первую очередь это станет популяризацией моего вида спорта. О нем больше узнают, и, возможно, когда-нибудь этот вид спорта станет олимпийским.

Марина ПЕРВУХИНА  maritime_94@mail.ru 54-18-35
Просмотров: 2333
Комментариев: 0
Нравится: +7
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ


* брусчатку (6-гранник 7, кирпичик 8), фасадная, камень, облицовочная, тротуарная в ассортименте; пескоблок, перегородочный блок (новые крепкие). Тел. 8-777-182-82-32. 
* ноутбук "Samsung", 45000 тг, компьютер, 35000 тг, монитор "Samsung", d.19, ж/к, 9500 тг, принтер "Panasonic" 3/1, 45000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-747-685-40-65. 
* ружья: ТОЗ-34, 12 калибр, вертикалка, ИЖ-27, 16 калибр, штучная вертикалка. Обращаться тем, у кого есть разрешение МВД РК. Тел.: 8-777-969-29-75, 8-707-379-58-93. 
* Сейф 2-секц., весы 500 кг, витрины из ламината, недорого, срочно. Тел.: 22-18-33, 8-775-210-00-18. 
* смартфон "Sony" LT-25, андроид, d.4,5-5, сенсорный, документы, в коробке, чехол, б/у, отл. сост., 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* Станок токарный "Алмаатинец", большой, в отл. сост. Варианты обмена на а/м по договоренности. Тел. 8-777-264-74-09. 
* художественную лит-ру, по 100 тг, пластинки (винил.), фотоаппарат "Зенит", вафельницу эл., орешницу. Тел. 8-777-447-37-26. 
* часы с боем простые и с четвертичным боем. Тел. 8-701-151-98-03.
* цемент ПЦ-400 в мешках по 50 кг, 1000 тг/мешок, доставка. Тел.: 8-778-174-12-52, 8-705-144-07-99. 
* алоэ 3-летний, каланхоэ, герань, денежное дерево, бегонию, колеус, китайскую розу, рэо, индийский лук, сингониум, молочай. Тел. 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74, 8-708-202-05-82. 
* алоэ, золотой ус, каланхоэ. Тел. 28-94-24. 
* банки 1 л, 2 л, 3 л, по 100 тг, ходунки дет., б/у, 3000 тг, качалку дет. "Лошадка", 2000 тг, домик для кошки, 3000 тг, клетку для птиц, 2500 тг. Тел. 50-27-49. 
* банки. Тел. 21-26-67. 
* библиотеку домашнюю, металлоискатель. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 
* двигатель УД-2М, новый. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* замок дверной внутренний. Тел.: 53-53-91, 8-707-664-84-98. 
* клубнику (виктория) безусую многоразовую кустовую, виноград, смородину, малину, корни крупной ромашки, хризантему. Тел. 28-94-24. 
* котел газовый АОГМ-23; полотна дверные: с декорстеклом (800х2000), на ванну и туалет, 2-створчатое с декорстеклом (1100х2000), недорого. Тел.: 56-96-09, 8-777-616-42-77. 
* кровать массажную "Нуга-Бест"; ковер германский, 2,5х3,5, соковыжималку "Россиянка" электр. Тел.: 22-90-58, 8-777-969-18-03, 8-777-969-88-96. 
* купоны: "Авто", "Ищу работу", или меняю на "ТШ", "КН", "Курьер", цена договор. Тел.: 8-708-202-05-82, 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* купоны "Твой Дом", 32 шт., по 8 тг, "Твой Авто", 570 шт., по 4 тг. Тел. 8-775-793-90-45. 
* мат турманиевый, ручной проектор NM-200, пояс Миракл-2 "Будь здоров" от Нуга Бест. Тел. 55-53-47. 
* наждак, маш. швейную, котел водяной электрич., тисы, лампы паяльные, стол, набор "Томас мастер" (сварочный аппарат, болгарка, шуруповерт). Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* полотно зеркальное, 0,4х0,9, недорого, банки медицинские. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-708-202-05-82, 8-775-519-24-74. 
* ружье ИЖ-58, 12 калибр, гильзы металл, 35 шт., сети рыболовные, недорого, спальные мешки, сапоги болотники. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* семена укропа (урожай 2018 г.), недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74, 8-708-202-05-82. 
* тисы слесарные большие, газовые ключи трубные, диаметр 75 мм. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* учебники 9 класс (Атамура), 2013 г.: геометрия, алгебра; художеств. лит-ру. Тел.: 26-08-94, +7-771-917-12-58. 
* шторы бамбуковые, новые, 2 шт. Тел. 8-777-972-03-15. 
* электровелосипед, 120 тыс. тг, радиодетали (Россия), часы советского пр-ва. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость