Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 26Сентябрь2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Растяните свои мышцыКостанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Растяните свои мышцы

Растяните свои мышцы

Гениальное в простоте. Обычные физические упражнения способны вернуть людям и веру, и здоровье. Но помочь себе человек должен сам.

Чудо не без труда

Меня встречает стройная и удивительно жизнерадостная девушка, быстрая, активная. Трудно представить, что еще несколько лет назад она не могла ничего делать даже по дому. Врачи опустили руки, уж слишком серьезные были проблемы с позвоночником у рудничанки Юлии Шолоховой. Но рук не опустила сама молодая женщина.

Юлия Шолохова: «У меня больше не было кисты,
грыж и протрузий...
А еще гимнастика изменила меня внутренне».

Возникший в детстве сколиоз, сидячая работа (Юлия по профессии портной-закройщик) постепенно привели к протрузии межпозвоночных дисков, о чем Юлия не подозревала, потом к грыжам. Здоровье ухудшалось. Темнота в глазах, тошнота. Дошло до того, что Юлия не могла ни сидеть, ни лежать. Начался бег по врачам, местным и областным – без толку. Томография добавила к проблемам позвоночника еще один диагноз – киста головного мозга. Врачи сразу сказали тридцатилетней женщине: «Живите, как можете, помочь не в силах. За операцию никто не возьмется, нет и гарантий, что после хирургического вмешательства жизнь не изменится в худшую сторону». В итоге Юлия жила на ежедневных обезболивающих препаратах. Ходила в твердом, спала в мягком корсетах. Пока подруга не увидела объявление о нейроортопедической гимнастике «Белояр».

- И я начала заниматься три раза в неделю по полтора часа, - рассказывает Юлия. - Тренер Юрий Анатольевич Кособуцкий контролировал мои занятия. Все вроде просто, но давалось поначалу с большим трудом. Правда, уже через месяц я отказалась от обезболивающих лекарств, улучшился сон, а через год оказалось, что я выросла на два сантиметра! А ведь в моем возрасте уже не растут, просто вытянулся позвоночник. Но самое удивительное: через два года я пришла на прием к врачу с новыми снимками. У меня больше не было кисты, грыж и протрузий. Меня даже переспросили, а точно ли это мои снимки. А еще гимнастика изменила меня внутренне. У меня появились иные жизненные ценности, я стала вегетарианкой, начала чувствовать людей.

Во время занятий гимнастикой Юлия вела дневник своих маленьких побед: приготовила сама ужин, хорошо поспала. Потом в один момент она села и написала книгу. Затем вторую. Причем книги Юлия издала в одном из издательств Германии небольшим тиражом. Ее откровения есть в библиотеках Москвы, Германии, Хорватии.

Потягушечки

Оздоровительное направление «Белояр» сегодня завоевывает просторы многих стран. Названная по имени языческого бога Белояра, божества апреля, отвечающего за пробуждение природы после зимней спячки, система упражнений направлена на... потягивания.

- Наши мышцы, как известно, выполняют два вида работы: напряжение и расслабление. Причем во время расслабления кровоток улучшается и мышцы питаются, а во время напряжения – наоборот. Есть еще и третий вид деятельности – потягивание, - говорит рудненский тренер системы «Белояр» Юрий Кособуцкий. - Вспомните, как вам приятно потянуться после долгого сна. Именно такое протянутое состояние мышц и является основой славянской гимнастики «Белояр». Когда мышцы пребывают в протянутом состоянии, кровообращение в два раза лучше, чем в расслабленных мышцах. В результате активизируются процессы строения клеток, регенерации, лечения от заболеваний, с позвоночника снимается львиная доля нагрузки, и вы забываете о грыжах, смещении дисков и т. п.

Гимнастика «Белояр» создана для позвоночника, а с ним выздоравливают и внутренние органы. Более того, когда мышцы зажаты и в напряжении, происходит передавливание нервных узлов, возникает боль и перебои в нервных потоках. Благодаря нейроортопедической гимнастике по системе «Белояр» снимается напряжение с нервных узлов, и центральная нервная система укрепляется, человек становится спокойнее, уравновешеннее и оптимистичнее.

Суть гимнастики - в самостоятельной терапии для позвоночника. Это по-настоящему прорабатывает весь организм при помощи естественных движений и натяжений. Здесь нет насильственной нагрузки. Человек сам все контролирует, ориентируясь на ощущения. Никаких противопоказаний, заниматься можно в любом возрасте.

- Система «Белояр» выравнивает абсолютно весь организм, вплоть до мельчайших капилляров в головном мозге, - поясняет Юрий Кособуцкий. - Происходит синхронизация его полушарий. Устраняются спазмы. Раскрепощается каждая микромышца. Улучшается состояние сосудов, исчезают зажимы. Быстро восстанавливаются межпозвонковые диски, даже после операций. Они становятся крепче, начинают получать нужное питание, что очень важно. Настраивается правильный теплообмен. Уходит остеохондроз, и импульсы со всего тела легко попадают в мозг, ведь идут они через шею. Восстанавливаются суставы, возвращая себе былую подвижность и молодость. Также идет профилактика инсультов и инфарктов. Исцеляется щитовидная железа.

Еще немаловажный факт. На занятиях уходит лишний вес. Тело становится стройным, подтянутым, выносливым, устойчивым к болезням.

В итоге, по словам Юлии Шолоховой, наступает гармония в организме. Ее-то я сразу и почувствовала в Юлии, как только перешагнула порог ее дома. Спокойствие, уверенность и доброта. Кто сегодня может похвастаться такими качествами?

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Просмотров: 4822
Комментариев: 3
Нравится: +8
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Александр Николаевич
27.08.2015 в 07:50:31
Любая гимнастика - это лучше, чем совсем ничего. Но проблема любой гимнастики в том, что у каждой из них есть конкуренты и разные системы, из которых берут начала эти гимнастики: шведская, чешская, славянская, индийская и т.д. Всё это нормально и хорошо. Очень хорошо, что есть люди, которые вернули себе здоровье с помощью гимнастики. Проблема, если говорить о данной статье в другом. Это когда во главу углу ставится что-то одно, которое претендует на целостность, хотя является всего лишь частью целого. В данном случае, это выражается в том, что ортопедия признаётся источником здоровья. Но это не так. Во-первых, исключим иностранные слова и будем говорить на языке, который понятен всем. Ортопедия - это раздел рассматривающий опорно-двигательную систему человека. Но человек значительно сложнее и кроме костей и связок включает в себя нервную, дыхательную, мочеполовую, сердечную и другие Системы. Поэтому, если проблема человека связана с костями, то ему, разумеется, поможет суставная гимнастика. А что если его проблема сердце, нервы, сосуды? В этом смысле индийская Система (йога) более предпочтительна, но и она идеалом не является. Таким образом, гимнастика действительно является панацеей, но не всякая. В этом смысле идеалом является Система Физическое Совершенство, которая родилась в Костанае.
Александр Николаевич
27.08.2015 в 07:51:42
А Людмиле Кругловой спасибо за актуальную для людей тему...
Ирина
26.09.2016 в 17:55:53
Александр Николаевич, можно подробнее узнать про Систему Физическое Совершенство?
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* детский уголок: шкафы для книг, игрушек, одежды, 2-ярусная кровать, стол. Тел.: 8-777-249-63-57, 8-775-269-76-46, 8-705-109-28-42. 
* газплиты: "Грета", 4-конф., 16500 тг, "Брест", 60х60, 4-конф., 12500 тг, "Брест", 9500 тг; советского пр-ва под газбаллон 3-конф. , 9500 тг, 2-конф. с духовкой, 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* газплиту 4-конф. "Делюкс", 18500 тг, "Норд", 16500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* казан 100 л, 100 тыс. тг, варианты обмена; палас, 2х5, отл. сост., 9500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* кондиционер "LG", оконный, рабочий, 25000 тг; обогрев. масляный "Caldissimo", 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* матрас ортопедич. 2-спальный, 10000 тг, банки 2 л, 70 тг, 3 л, 90 тг, раковину с краном, 3500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* маш. стиральные полуавтомат: "LG", 18500 тг и 14500 тг, "Урал-10", сов. пр-ва, 9500 тг; "Малютка", 7500 тг, "Алма-Ата", 6500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* маш. швейную "Подольск", электрич., нов., 18500 тг, маш. швейную "Подольск", ножная на станине с колесиками, 12500 тг; палас, 2х5, 9500 тг, биде, б/у, отл. сост., 9500 тг, мойки с кранами, 5000 тг, электрич. дрель, 6000 тг, фляги, 40 л, 4000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* маш. швейную электрич., привезена из Германии, новая, в упаковке, немецкое качество. Тел. 8-777-28-20-321. 
* пылесосы: "Samsung", 12500 тг, "Zanussi", 9500 тг; "Thomas", моющий, "LG" моющий, 25000 тг, "LG", на з/ч, 5000 тг; обогрев. масляный, 7500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* спальный гарнитур, б/у, мягкий уголок, шкаф плательный. Тел.: 54-40-62, 8-777-363-55-67, 8-775-108-07-45. 
* стенку 4-секц., 10000 тг, стол кухонный, 4000 тг, диван-книжку (обивка кожзам.), цвет коричневый, 15000 тг, возможна доставка. Тел. 8-777-447-37-26. 
* телевизоры: "Samsung", d.72, 11500 тг, "LG", d.54, 7500 тг, "Samsung", d.107, ж/к, на з/ч, 15000 тг; телефон "Sony", 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* тумбочку под ТВ, трюмо, кресла, по 3000 тг, фужеры хруст., сковородки, 2000 тг, миксер, 3000 тг, лампу наст., 2500 тг, стол кухонный, 1500 тг, стол журнальн., этажерку, 3000 тг, ковер 1х1,5, 3000 тг, тарелки, 250 тг/шт. Тел.50-27-49. 
* холодильники: "Бирюса", 14500 тг, "Памир", 12500 тг, "Минск", 9500 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* диван, 2 кресла, ковер 2х3, натур., отл. сост. Тел.: 50-86-74, 8-702-717-27-59. 
* диван, люстру, столик журнальный, ковер, плед, подушки. Тел. 8-707-664-84-98. 
* ковры, 2х3, телевизор "LG", DVD, шкаф книжный для школьника. Тел.: 56-75-99, 8-777-743-73-18. 
* кровать 2-спальную с металлич. сетками и 2 матраса, хор. сост., недорого. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* кухонный комбайн, 10000 тг, магнитофоны, радио от 3000 до 10000 тг. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 
* маш. стиральную "Ока", телевизор "Samsung". Тел.: 55-67-15, 8-705-989-13-61. 
* мягкий уголок, 25000 тг, в п. Затобольск. Тел. 8-747-121-10-79. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость