Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 24Сентябрь2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
«Спокойнее переживайте жизненные ситуации, и будете здоровее»Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93«Спокойнее переживайте жизненные ситуации, и будете здоровее»

«Спокойнее переживайте жизненные ситуации, и будете здоровее»

По просьбе наших читателей мы провели горячую линию с врачом высшей категории неврологом Гульнарой ИБЕНТАЕВОЙ.

Бессонница в разном возрасте

Надежда, г. Рудный:

– Не могу спать. У меня проблемы с сосудами головного мозга. Невропатолог поставил диагноз – признаки стеноза обеих позвоночных артерий. Принимаю сосудорасширяющую терапию. В последнее время чувствую заложенность носа, а насморка нет. Головокружение, постоянная головная боль. Что делать?

– Заложенность носа может быть одним из симптомов стеноза позвоночных артерий. Также надо отслеживать свое артериальное давление. Если у вас артериальная гипертония, вы должные ежедневно принимать антигипертензивные препараты, для подбора лучше обратитесь к терапевту. Когда давление нормализуется, проконсультируйтесь с невропатологом и пройдите курс сосудорасширяющей терапии. Улучшится самочувствие, сон придет. Головная боль, головокружение – обычные спутники проблем с сосудами позвоночной артерии. На этом фоне присоединяется нарушение сна. Это психогенный фактор.

Вадим Мельник, Мендыкаринский район:

– Мне 75 лет. Последние годы мучаюсь от бессонницы. До утра не сплю, под утро на полтора часа засну, и весь день разбитый. Обращался к невропатологу – не помогло…

– Если нет эффекта от лечения у невропатолога, нужно обращаться к психотерапевту. Скорее всего, здесь причина психогенного характера.

Лаек Раимкулов, Тарановский район:

– В мои 77 лет у меня артрит, артроз, перенес операцию из-за травмы, полученной семь лет назад. Не могу спать. Измучился. Пил обезболивающие, успокоительные… Без толку.

– К травматологу обращались?

– Да. Пил таблетки, уколы принимал. Боль успокоится в ноге, потом снова беспокоит. Отправил документы в Астану, уже месяц жду операцию.

– Если вы испытываете боль несколько лет, обследуйте сосуды ног. Сделайте УЗИ нижних конечностей.

Ирина, г. Костанай:

– Мне 43 года. В последнее время стала замечать, что просыпаюсь за час-два до будильника и не могу заснуть. Что со мной?

– Для человека полноценный сон семь-восемь часов. За столько времени восстанавливается головной мозг после рабочего дня. Если просыпаетесь раньше времени – это нарушение сна. Но в вашем возрасте, скорее всего, это ситуационное нарушение с психогенными причинами. То есть у вас существует какая-то проблема, которую вы не решили или не можете решить. Решите проблему или отпустите ее. Не лишним будет попить настойку валерианы.

Лекарства и консультации

Людмила, г. Костанай:

– Меня беспокоит частая дрожь в теле. Была у невропатолога, пила успокоительные. Не помогает. Часто заснуть могу только со снотворным. Не перерастет ли это все в болезнь Паркинсона или Альцгеймера?

– Причин дрожи в теле множество. Одна из них – стрессовая ситуация (испуг, внезапный страх), что является нормальной реакцией организма. Внутренняя дрожь без причины – дисбаланс в работе нервной системы. В большинстве случаев дисбаланс нервной системы связан с хроническими стрессами, перегрузками, депрессиями, затяжным течением инфекционных процессов или неинфекционными хроническими болезнями. Паркинсонический синдром – избирательный. Обычно дрожит или рука, или голова, или нога. Маловероятно, чтобы дрожь привела к развитию болезни Паркинсона. Нужна индивидуальная консультация. Записаться можете по телефону 900-797. Возьмите с собой все результаты обследований.

Валентина Белякова, п. Кушмурун:

– Уже три месяца не чувствую вкуса продуктов. Запахи ощущаю. Похудела. Также у меня сердечная недостаточность. Говорят, нехватка цинка. В начале года я лежала в больнице. Диагноз – экссудативный плеврит. Может, от лекарств вкус потерялся?

– Обоняние и вкус тесно взаимосвязаны. Вкусовые сосочки языка воспринимают вкус, а обонятельные клетки в носу – запах. Вся эта информация передается к головному мозгу, который объединяет ее, чтобы распознать и оценить вкусовые ощущения.

В первую очередь обратитесь к лор-врачу, чтобы тот исключил лор-патологию. Потом – к невропатологу. И скорее всего, нужно дообследоваться.

Мария, г. Рудный:

– У меня часто по ночам возникают в ноге судороги. С чем это связано?

– Это, вероятно, нехватка магния, кальция или фосфора, витаминов Д3 и В. Сдайте кровь на эти микроэлементы. Такое случается также при поражении вен или артерий – варикозное расширение вен нижних конечностей или облитерирующий эндартериит. Необходимо УЗИ сосудов ног.

Татьяна Иванова, г. Костанай:

– Мне 75. С 40 лет проблемы с сосудами. Прошла МРТ в прошлом году. В последнее время беспокоят симпато-адреналовые кризы. Начинается все с позвоночника, потом чувствую удушье – обращаюсь в скорую помощь. Принимаю кавентон, пирацетам, милдронат, но на фоне этих препаратов у меня все равно случаются приступы. Может, есть другие лекарства?

– Вам верно назначена сосудорасширяющая и ноотропная терапия. Однако данные препараты недейственны в отношении симпато-адреналовых кризов. Для купирования кризов вам требуются препараты другого ряда. Транквилизаторы продают по рецепту. Ваш лечащий врач поможет подобрать индивидуальную дозу. Кроме этого врач должен дать рекомендации по питанию и образу жизни.

– А аппарат типа «Алмаг» можно использовать?

– Лучше обратиться за консультацией к терапевту по месту жительства. У всех физиотерапевтических препаратов есть противопоказания со стороны щитовидной железы, заболеваний молочных желез, желудка, сердца... Поэтому подобные физиотерапевтические препараты использовать только после консультации со специалистом.

Остеохондроз помолодел

Светлана, г. Костанай:

– Каждую весну обостряется остеохондроз. Мучает головокружение. Могу как-то без приема лекарств облегчить свое состояние?

– Остеохондроз – хроническое заболевание позвоночника, которое поражает межпозвоночные диски и хрящи. Наши суставы и мышцы рассчитаны на определенные нагрузки, но их никто не выполняет. Большинство людей ведет малоподвижный образ жизни. Когда 20 лет назад я пришла работать в больницу, пациенты с остеохондрозом были в основном старше 50 лет. Теперь остеохондроз помолодел. Некоторым пациентам теперь за 20. Для сохранения здоровья позвоночника следуйте правилам: укрепляйте мышцы брюшного пресса и спины, занимайтесь плаванием, йогой, спортивной ходьбой... Помните, лечение, назначенное врачом, симптоматическое. То есть облегчение от лекарств, физиопроцедур вы, конечно, получите, но это не решит самой проблемы. Даже массаж – симптоматический метод лечения. Он лишь улучшит кровоснабжение в этой зоне и расслабит мышцы. Вам нужно менять образ жизни.

Вера, г. Костанай:

– Я гипотоник. Значит ли, что со временем у меня давление нормализуется и не будет проблем с сосудами?

– Не факт. По статистике, у гипотоников чаще развивается гипертония, чем у норматоников. Пусковой механизм – выброс адреналина. Вам противопоказаны стрессы. Спокойнее переживайте жизненные ситуации, и будете здоровее.

Специальные кровати и подушки

Сания, г. Костанай:

– Мне 26 лет. Часто пользуюсь функцией кровати-массажера «Нуга бест». Даже решила приобрести домой. Но задумалась, а полезно ли это для профилактики остео­хондроза, других заболеваний?

– Процедуры на кровати-массажере «Нуга бест» показаны только физически здоровым людям. Глубокое прогревание тканей инфракрасными лучами, к примеру, противопоказано при доброкачественных новообразованиях (миома матки), заболеваниях почек, артериальной гипертонии и еще ряда заболеваний. Список довольно длинный. Я бы советовала использовать этот массажер только после консультации с врачом и полного обследования.

Карлыгаш, г. Костанай:

– Насколько эффективны ортопедические приспособления – подушки, матрасы?

– Мое мнение: на ортопедических подушках должны спать все. Они, конечно, разные по форме, жесткости, наполнению. Все индивидуально. Мне нравятся подушки прямоугольные с углублением. Когда ты кладешь голову в «ямочку», сохраняется физиологический лордос – изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперед. Спать на высоких подушках не полезно. Вы пережимаете сосуды и нарушаете кровоток между шеей и головой. Многие используют в автомобилях сидушки-подушки, набитые гречневой крупой. Тоже полезно. Когда ты сидишь без такого приспособления, тело плотно прилегает к поверхности, а подушка из-за естественных неровностей позволяет поступать воздуху.

Татьяна, г. Костанай:

– Я купила надувной воротник для шеи. Его можно использовать, если не страдаешь от остеохондроза? Скажем, для профилактики?

– Назначение ортопедического воротника – способствовать расслаблению мышц шейного отдела позвоночника и осуществлять профилактическое вытяжение позвоночных структур. Однако интенсивность, частоту процедур должен подобрать врач. Многие сегодня используют надувные воротники Шанса посредством сарафанного радио. Что не безобидно. К примеру, если зачастить с воротником Шанса, может развиться слабость мышц шеи. Четко следуйте инструкциям.

Людмила КРУГЛОВА  vorona_l@mail.ru 39-25-02.
Фото  Сергея МИРОНОВА 
Просмотров: 2534
Комментариев: 0
Нравится: +1
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Комментариев нет, станьте первым!
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ


* брусчатку (6-гранник 7, кирпичик 8), фасадная, камень, облицовочная, тротуарная в ассортименте; пескоблок, перегородочный блок (новые крепкие). Тел. 8-777-182-82-32. 
* ноутбук "Samsung", 45000 тг, компьютер, 35000 тг, монитор "Samsung", d.19, ж/к, 9500 тг, принтер "Panasonic" 3/1, 45000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-747-685-40-65. 
* ружья: ТОЗ-34, 12 калибр, вертикалка, ИЖ-27, 16 калибр, штучная вертикалка. Обращаться тем, у кого есть разрешение МВД РК. Тел.: 8-777-969-29-75, 8-707-379-58-93. 
* Сейф 2-секц., весы 500 кг, витрины из ламината, недорого, срочно. Тел.: 22-18-33, 8-775-210-00-18. 
* смартфон "Sony" LT-25, андроид, d.4,5-5, сенсорный, документы, в коробке, чехол, б/у, отл. сост., 15000 тг. Тел.: 28-68-77, 8-777-264-74-65. 
* Станок токарный "Алмаатинец", большой, в отл. сост. Варианты обмена на а/м по договоренности. Тел. 8-777-264-74-09. 
* художественную лит-ру, по 100 тг, пластинки (винил.), фотоаппарат "Зенит", вафельницу эл., орешницу. Тел. 8-777-447-37-26. 
* часы с боем простые и с четвертичным боем. Тел. 8-701-151-98-03.
* цемент ПЦ-400 в мешках по 50 кг, 1000 тг/мешок, доставка. Тел.: 8-778-174-12-52, 8-705-144-07-99. 
* алоэ 3-летний, каланхоэ, герань, денежное дерево, бегонию, колеус, китайскую розу, рэо, индийский лук, сингониум, молочай. Тел. 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74, 8-708-202-05-82. 
* алоэ, золотой ус, каланхоэ. Тел. 28-94-24. 
* банки 1 л, 2 л, 3 л, по 100 тг, ходунки дет., б/у, 3000 тг, качалку дет. "Лошадка", 2000 тг, домик для кошки, 3000 тг, клетку для птиц, 2500 тг. Тел. 50-27-49. 
* банки. Тел. 21-26-67. 
* библиотеку домашнюю, металлоискатель. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 
* двигатель УД-2М, новый. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* замок дверной внутренний. Тел.: 53-53-91, 8-707-664-84-98. 
* клубнику (виктория) безусую многоразовую кустовую, виноград, смородину, малину, корни крупной ромашки, хризантему. Тел. 28-94-24. 
* котел газовый АОГМ-23; полотна дверные: с декорстеклом (800х2000), на ванну и туалет, 2-створчатое с декорстеклом (1100х2000), недорого. Тел.: 56-96-09, 8-777-616-42-77. 
* кровать массажную "Нуга-Бест"; ковер германский, 2,5х3,5, соковыжималку "Россиянка" электр. Тел.: 22-90-58, 8-777-969-18-03, 8-777-969-88-96. 
* купоны: "Авто", "Ищу работу", или меняю на "ТШ", "КН", "Курьер", цена договор. Тел.: 8-708-202-05-82, 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74. 
* купоны "Твой Дом", 32 шт., по 8 тг, "Твой Авто", 570 шт., по 4 тг. Тел. 8-775-793-90-45. 
* мат турманиевый, ручной проектор NM-200, пояс Миракл-2 "Будь здоров" от Нуга Бест. Тел. 55-53-47. 
* наждак, маш. швейную, котел водяной электрич., тисы, лампы паяльные, стол, набор "Томас мастер" (сварочный аппарат, болгарка, шуруповерт). Тел.: 55-02-66, 8-777-302-59-36. 
* полотно зеркальное, 0,4х0,9, недорого, банки медицинские. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-708-202-05-82, 8-775-519-24-74. 
* ружье ИЖ-58, 12 калибр, гильзы металл, 35 шт., сети рыболовные, недорого, спальные мешки, сапоги болотники. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* семена укропа (урожай 2018 г.), недорого. Тел.: 8-777-406-88-44, 8-775-519-24-74, 8-708-202-05-82. 
* тисы слесарные большие, газовые ключи трубные, диаметр 75 мм. Тел.: 28-96-69, 8-705-194-03-52. 
* учебники 9 класс (Атамура), 2013 г.: геометрия, алгебра; художеств. лит-ру. Тел.: 26-08-94, +7-771-917-12-58. 
* шторы бамбуковые, новые, 2 шт. Тел. 8-777-972-03-15. 
* электровелосипед, 120 тыс. тг, радиодетали (Россия), часы советского пр-ва. Тел.: 8 (714-31) 6-92-75, 8-705-223-25-75. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость