Костанайские новости"Костанайские новости"Казахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93
Календарь событий
X
РАДИО КН онлайн
Сегодня: 21Сентябрь2018
Время: 00:00:00
USD x
EUR x
RUR x
x
Показать меню
События
Политика
Происшествия
Образование
Общество
Медицина
Экономика
Криминал
Еще >>
Культура, творчество
Человек и природа
Коммунальная сфера
Спорт
В Казахстане
В Мире
Общество
Экономика
Политика
Коммуналка
Медицина
Образование
Интервью
Репортаж
Потребительский рынок
Беги, Павел, беги...Костанайские новостиКостанайские новостиКазахстанг. Костанайпр. Аль-Фараби, 90+7 (7142) 53-27-93Беги, Павел, беги...

Беги, Павел, беги...

Павел ТЕНЦЕР – блогер, марафонец, кроссфитовец. Он знает английский, учит испанский и прочее и прочее. Павел бегает в день по 30 километров (с ума сойти!) и у него хватает времени на все остальное. «Сачок» заинтересовался секретом такой активности. Он оказался прост и сложен одновременно.

 

«Когда-то, лет 12 назад, моя сокурсница Алтынай Алиева сказала мне гениальную вещь: «Паша, если во время домашней работы ты не знаешь как подступиться к ней и собраться, то просто начинай делать, а дальше само пойдет. Хоть откуда начинай, а там будет видно. Через силу или нет, но всё получится». Тогда мне эти слова показались кощунством и её советом, прости, Алтынай, я пренебрег.

Но сейчас, став уже довольно взрослым, понимаю смысл этих слов по-другому. Иногда, нам просто необходимо делать какие-то вещи в жизни: мыть посуду, уборку в доме, чинить машину. А когда на улице дождь, ездить по автомобильным делам вообще не комильфо. Везде пробки и агрессия.

И, кажется, как тут вяжутся ее слова со всем этим, что я говорю. Просто берешь и делаешь, а результат порадует в любом случае. Не знаешь, откуда начать монтировать видеоролик, шрифты подбираешь, или думаешь, что время для хорошего поста еще не пришло?! Просто берёшь и пишешь, берешь и монтируешь.

Изи катка, братюня. Инфа сотка, сам попробовал (типа, все просто на самом деле и совет эффективный. – Прим. ред.)

И почему я пренебрегал ее словами все эти годы, а сейчас вдруг поумнел и весь такой пишу тут?! Кроссфитик (кроссфит включает в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и других) дорогой и сложный делает свое дело. Каждый раз показывает, что действия приносят результат. И, что очень кстати, ВСЕГДА намного раньше, чем ты думаешь».

***

«Сегодня, во время вечерней десяточки, я бежал и вдруг мысль в голову пришла: The most happens when you expect it the least. Самое большое происходит, когда ты реально этого не ждешь. И я начал развивать эту внезапную мысль, раскручивать ее туда-сюда. Стал накладывать трафарет этой мысли на самые основные события своей жизни и смотреть, ожидал ли я того, что произошло или нет... Долго мысль эту в голове удержать не получалось – бежать осталось всего километр. Так вот к чему я всё это?! Сегодня сделал свои первые выходы на кольцах... (гимнастические кольца. – Прим. ред.) Даже не мечтал в ближайшем будущем...»

P.S. У Павла еще много интересного и полезного для мотивации на поступок. Вот его блог в контакте: vk.com/paveltentser или просто введите в поиске: Блог Павла Тенцера. Напоследок, известный и точный лайфхак для тех, кому скучно: «Рабочий день проходит быстрее, если работать...»
Фарид Дандыбаев flluggerr@mail.ru 54-23-10
Просмотров: 2443
Комментариев: 1
Нравится: +3
КОММЕНТАРИИ
ГЛАВНОЕ НА СЕГОДНЯ
Показать больше
КОММЕНТАРИИ
Serg
11.09.2017 в 08:57:12
Паша молодец. Пример для молодежи
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Отправить
Последние новости
Народные новости
ЖУРНАЛИСТЫ ПИШУТ
Новости и события
в Казахстане
в Мире
Наши проекты
ЧАСТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

* пиджак жен., нов., цвет красный, р. 50-52, пр-ва Англии; туфли жен. на низкой платформе, р. 40, отл. кожа, пр-ва Италии. Недорого. Тел. 8-771-430-26-61.

* пиджак жен., р. 48, на высокий рост, нов., пр-ва Германии; плащ жен., нов., р. 52-54, пр-ва Кореи, укороченный. Недорого. Тел. 8-771-430-26-61.
* брюки мужские, 650 тг; ткань на юбки, брюки (шерсть, полушерсть), 300-500 тг/м. Тел. 22-45-90. 
* туфли на каблуках, р. 37,5, черные, нов., 4500 тг. Тел.: 50-43-87, 8-705-264-33-68. 

Остальные объявления
ПроектыБлогиОбъявленияО редакцииРекламодателямКонтакты
x
x
Регистрация


После регистрации Вы сможете комментировать материалы от своего имени, а также получить настройки недоступные неавторизованным пользователям.

Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Авторизация


Также вы можете войти на сайт через социальные сети:
x
Добавить свою новость